Renunta la fumat si redu consumul de alcool

Fumatul este dăunător pentru sănătatea femeii (sau a altcuiva). Din pacate, femeile continua sa fumeze in ciuda riscurilor de sănătate cunoscute. Chiar dacă numărul de fumat femei este în scădere, încă un procent considerabil sunt fumatori conform ultimelor sondaje. Femeile fumeaza, în ciuda riscurilor bine mediatizate de boli pulmonare, inclusiv cancer, boli de inima şi nenumărate alte probleme de sănătate legate de fumat .

Consumul excesivă de alcool este, de asemenea, dăunător sănătăţii. Deşi femeile incep de obicei, consumul de alcool la o vârstă mai inaintata decât bărbaţii şi au tendinţa de a bea ceva mai putin,  consumul de alcool pot determina probleme medicale, inclusiv toxicitatea alcoolica, ciroză si hepatită .