Alimente-medicament pentru FICAT

Traind intr-un ritm alert, cu un regim haotic de hrana si cu un somn dezordonat, cu insuficienta miscare si multe alimente procesate, este cumva de asteptat ca ficatul nostru este pus la incercare aproape in fiecare zi.

Factorii care pot provoca tulburari ale functiei hepatice sunt

- Alcoolul –
- Fumatul;
- Alimentele procesate si bogate in zahar ori grasimi;
- Stresul;
- Lipsa odihnei;
- Animalele de companie – acestea trebuie vaccinate la timp si ferite de interactiunea cu alte animale

Mituri despre bolile sezonului rece

Raceala si gripa sunt cele mai comune boli de sezon rece si poate din acest motiv nici nu le dai prea multa atentie sau le tratezi dupa ureche, dar nu este indicat sa procedezi astfel, intrucat orice afectiune tratata necorespunzator poate declansa complicatii si iti poate prelungi perioada de disconfort. Crezi ca stii totul despre gripa si raceala? Urmatoarele mituri si adevaruri iti vor dezvalui tot ce te intereseaza despre bolile de sezon.

Lactatele

Indiferent de nivelul de grasimi, lactatele contin calciu, iar calciul se depune pe rinichi, fiind una dintre cauzele principale a formarii acestor pietre. In mod evident nu este recomandat sa renunti definitiv la acesste alimente, ci sa reduci consumul lor. O cana cu lapte sau un iaurt mic pe zi sunt suficiente pentru a-ti lua necesarul de calciu, astfel incat sa nu te confrunti cu surplusul.

FRUCTELE DE PĂDURE STIMULEAZĂ PRODUCEREA DE FIBRE ELASTICE DE COLAGEN ÎN PIELE

Fructele de padure reprezinta o alta categorie de alimente care lupta impotriva celulitei. Efectele lor benefice se datoreaza continutului de vitamina C, care stimuleaza producerea de fibre elastice de colagen in piele. Aceasta devine mai ferma, iar celulita mai putin vizibila. Fructele de padure contin si multi alti antioxidanti care lupta impotriva acumularii de toxine in tesuturi, toxine care pot agrava celulita.