Raceala si gripa sunt cele mai comune boli de sezon rece si poate din acest motiv nici nu le dai prea multa atentie sau le tratezi dupa ureche, dar nu este indicat sa procedezi astfel, intrucat orice afectiune tratata necorespunzator poate declansa complicatii si iti poate prelungi perioada de disconfort. Crezi ca stii totul despre gripa si raceala? Urmatoarele mituri si adevaruri iti vor dezvalui tot ce te intereseaza despre bolile de sezon.
Frigul de afara nu te imbolnaveste
Raceala si gripa sunt boli care se manifesta cu precadere in sezonul rece, dar nu frigul ar trebui sa fie blamat pentru imbolnavire, ci umiditatea din aer. In spatiile inchise, aerisirea nu se mai face la fel de des precum in timpul verii, ceea ce favorizeaza inmultirea virusurilor. De asemenea, aerul cald si uscat din incaperi duce la uscarea mucoasei nazale, care ar trebui sa protejeze caile respiratorii de virusuri si alti germeni.
Vitamina C nu te fereste de raceala sau gripa
Cura cu vitamina C este foarte buna pentru organism, dar nu intareste sistemul imunitar atat de mult incat sa poata preveni raceala sau gripa. Cu toate acestea, vitamina C luata cu regularitate din suplimente alimentare sau alimente poate reduce perioada de vindecare.
Vaccinul antigripal nu te imbolnaveste de gripa
Vaccinul antigripal nu te imbolnaveste de gripa
Multe persoane se feresc sa se vaccineze antigripal de teama sa nu prezinte simptomele gripei, asa cum au auzit de la altii ca se intampla de obicei. De fapt, acest vaccin contine un virus inactivat, care nu te pot imbolnavi.
Medicamentele pentru raceala nu trateaza boala
Medicamentele obisnuite pentru raceala nu trateaza boala in sine, ci doar amelioreaza simptomele ei. Odata ce contactezi virusul, boala isi urmeaza cursul fie ca iei, fie ca nu iei medicamente.
Somnul este un bun remediu in caz de raceala sau gripa
Cand esti racit sau ai gripa, te simti obosit din cauza ca sistemul imunitar pierde energie in lupta cu virusul. Cea mai buna metoda de recuperare este somnul si odihna, de aceea atunci cand prezinti simptomele bolii, este bine sa-ti iei o zi libera de la serviciu si sa ramai acasa pentru a te repune pe picioare.
Lichidele calde amelioreaza simptomele racelii
Supa calda de pui si ceaiurile sunt perfecte pentru decongestionarea nasului si ameliorarea durerilor in gat, dar si pentru rehidratarea organismului, deci este bine sa le consumi atunci cand ai contactat o boala de sezon.
