Dieta Catalin Crisan

Foarte multe persoane care doresc sa slabeasca incep prin infometare, cauzandu-si astfel probleme destul de grave de sanatate. Daca nu oferim organismului aportul necesar de vitamine si minerale acesta va incepe sa functioneze haotic si va putea cauza imbolnavirea anumitor organe. Cunosc foarte multe cazuri de persoane care au apelat la infometare, unele au reusit chiar si sa slabeasca spectaculos insa si-au distrus stomacul si o parte din procesele metabolice. Nu trebuie sa mancam doar un anumit tip de alimente, nu trebuie sa excludem definitiv nici un aliment din meniul zilnic deoarece fiecare are rolul sau.

Cantaretul de muzica usoara romaneasca Catalin Crisan este cunoscut si apreciat de o tara intreaga. Foarte multe persoane i-au urmarit cariera muzicala si viata personala, ajungand astfel idolul a mai multe generatii. Cei care il cunosc stiu ca intr-o perioada acesta a avut probleme cu greutatea, ingrasandu-se destul de mult. Din acest motiv artistul a apelat la sfaturile unui medic nutritionist si a adoptat un meniu personalizat, meniu care l-a ajutat sa slabeasca 32 de kilograme in doar 10 saptamani.

Cum putem preveni celulita

Odata instalata, celulita este dificil de eliminat. Cea mai buna solutie ramane, ca intotdeauna, prevenirea. Aceasta consta in:
- adoptarea unor obiceiuri alimentare sanatoase
- limitarea consumului de alcool, de zahar, grasimi sau fainoase
- consumul de legume, fructe, cereale, peste slab, lactate degresate
- practicarea unor sporturi: mers pe jos, jogging, ciclism, gimnastica sau natatie
- evitarea excesului de sare, care contribuie la retentia de sare

Castravetele, alimentul ideal pentru dietă.

Este foarte sarac in calorii, este depurativ si este un excelent diuretic. Este bogat in fibre, astfel ca este util in eliminarea surpusului de grasimi. Stimuleaza si usureaza tranzitul intestinal, o problema des intalnita la multe femei, mai ales in perioadele de dieta, dar si in timpul sarcinii si al menopauzei. Este foarte bine tolerat de stomac, fiind o veritabila mina de aur in ceea ce priveste aportul de minerale, mai ales de oligoelemente.

Mancarea si frumusetea

Nu există nici o îndoială că toţi dintre noi nu vrea sa arate foarte frumos, subţire şi sa manance bine.
Există o serie de produse alimentare frumusete, care sunt sănătoase şi să contribuie la consolidarea  dumneavoastră. Aveti  în vedere  mai jos unele alimente pe care le puteţi adăuga la dieta ta, daca vrei sa arati foarte frumos.
Otetul de mere: Acest oţet are numeroase  proprietăţi de vindecare şi face pielea moale si supla. Otetul de mere este concentrată cu enzimele . Descompune grăsimile şi ajută la digestie.
Morcovii: Ajutor pentru a menţine stratul exterior al pielii pentru a preveni îmbătrânirea prematură. Acesta funcţionează la fel ca Retin A.