Alimentatia echilibrata pentru femei la toate varstele

Alimentatia echilibrata  începe cu elementele de bază: un regim alimentar  compus din cereale integrale, fructe proaspete si legume, grasimi sanatoase, precum şi surse de proteine ​​slabe. Aceste tipuri de alimente ofera femeilor multa  energie,  controlul greutatii pe tot parcursul vieţii, fiind ingredientele-cheie pentru a arata si siti extraordinar la orice varsta.